朝一のストレッチはダイエットに効果的！
朝一のストレッチはダイエットに効果的か！ルアーナパーソナルジム蒲田店スタッフが解説！
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まっとトレーナー
【資格】
・栄養士(国家資格)
・応急手当指導員
・ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
・スポーツフードマイスター
・アスリート栄養食インストラクター
・食育インストラクター
【経歴】
・甲子園出場
・体育学部競技スポーツ学科コーチトレーナーコース（大学卒）
・東京消防庁特別消火中隊（4年勤務）
・2020年べストボディージャパン東京大会4位入賞
・2021年べストボディージャパン東京大会6位
・2021年べストボディージャパン千葉大会ファイナル進出
・2022年べストボディージャパン千葉大会3位
・2022年べストボディージャパン全国大会出場
ななトレーナー
【資格】
・BASIピラティスマット指導者資格取得
【経歴】
・プリンスホテルベルガール（4年勤務）
・現役パーソナルトレーナー
・現役ホットステップインストラクター
・2021年べストボディージャパン千葉大会グランプリ(1位)
・2021年べストボディージャパン日本大会(全国)ファイナリスト
ななみまるトレーナー
【資格】
・中学高校保健体育教員免許
【経歴】
・スポーツジムインストラクター
・教職
・現役パーソナルトレーナー
・2023年SUMMER STYLE AWARD出場予定
りょうすけトレーナー
【資格】
・NESTA-PFT取得予定
【経歴】
・サッカー全国大会出場
・体育学部スポーツ学科(大学卒)
・元SMILEパーソナルトレーナー
・2023年NABBA JAPAN出場予定
ゆうたトレーナー
【資格】
・保育士資格
・幼稚園教論2種
・モチベーションマネージャー
【経歴】
・2021年ベストボディジャパン東京大会ファイナル出場
・2022年ベストボディジャパン宇都宮大会6位
・ベストボディジャパンモデル部門宇都宮大会準グランプリ
・サッカー歴12年
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